Как выбрать
Длина шага
Длина шага должна быть не менее 40 см, хотя оптимальным значением считается 50 см. Во многом этот показатель зависит от роста пользователя. Так, высоким людям длина шага даже в 40 см будет мала. Во время тренировки они будут не до конца расправлять колени и семенить. В итоге все усилия окажутся малоэффективными.
Максимальный вес
Любой тренажер имеет максимальный вес пользователя, превышать который нельзя. В противном случае маховик не выдержит, и устройство выйдет из строя. У эллиптических тренажеров для дома максимальный вес обычно находится на уровне 120 кг, у профессиональных – до 180 кг. Приобретать нужно с запасом в 15-20 кг, причем от показателей самого тяжелого члена семьи. То есть, если вес наиболее массивного пользователя 115 кг, максимальный вес тренажера должен быть не меньше 130 кг.
Система нагружения
Система нагрузки определяется тем, каким образом образуется сопротивление маховика. Ременной вид самый простой и малоэффективный. Магнитная система более действенная, однако плавность хода маховика она обеспечить не может. Электромагнитный и аэромагнитный тренажеры отличаются эргономичностью и точностью выставления параметров тренировки, имеют множество программ и режимов.
Расположение маховика (привод)
Маховик может находиться в передней или задней части тренажера:
- Переднеприводный орбитрек предполагает расположение маховика в передней части снаряда. Такие модели стоят дороже, расстояние между педалями в них минимально, длина шага при этом оптимальна. Пользователи отмечают, что благодаря этим характеристикам лишний вес уходит интенсивнее.
- Заднеприводные тренажеры отличаются нахождением маховика в задней части между ногами тренирующегося. Этот вариант предпочтительнее, если тренировки будут проходить дома. Модели с задним приводом занимают меньше места и очень устойчивы.
Вес маховика также определяет мощность и надежность эллипсоида. Чем колесо тяжелее, тем на больший срок службы снаряда можно рассчитывать.
Изменение угла наклона
Изменяя угол наклона педалей, можно сменить группу прорабатываемых мышц. Тренажеры в таком случае имитируют подъем в гору, усиливая нагрузку. Этой функцией оснащены лишь дорогостоящие снаряды. Только спортивный человек может правильно выполнить упражнение с измененным углом наклона рамы. Тем, кто хочет сбросить вес, улучшить показатели общей физической подготовки или поддержать тело в должной форме, эта функция не нужна. Пользователям, страдающим заболеваниями суставов, она и вовсе вредна.
Дополнительные функции (встроенные программы, кардиодатчики, пульсометр, вентилятор)
Современные эллипсоиды оснащены дисплеем, куда выводится информация, необходимая для эффективной тренировки. Минимальный набор программ позволяет определять:
- пройденную дистанцию;
- частоту пульса;
- количество потраченных калорий;
- скорость движения;
- время, проведенное на тренажере.
Датчики для измерения пульса обычно идут в комплекте с тренажером. Они могут быть расположены на поручнях, либо крепиться к уху, пальцу и другим частям тела.
В некоторых моделях заложено множество программ, позволяющих прямо во время тренировки менять параметры на основе данных с кардиодатчиков.
Возможность складывания
В условиях малогабаритного жилья складной тренажер придется как нельзя кстати. У таких эллипсоидов педали сдвигаются к раме, уменьшая тем самым занимаемую площадь. Они также имеют небольшой вес, в среднем на 15-20% стационарных моделей. Но из-за большого размера маховика даже в сложенном состоянии эллипсоид достаточно громоздкий, что не позволяет постоянно перемещать его даже при наличии колесиков. Еще один минус – уменьшается длина шага, что снижает эффективность орбитрека.
РЕЙТИНГ ЭЛЛИПТИЧЕСКИХ ТРЕНАЖЕРОВ ДЛЯ ДОМА 2020 ✚ Обзор лучших эллипсоидов / орбитреков
Топ 10 эллиптических тренажеров для дома 2020. Рейтинг эллиптических тренажеров 2020
Что выбрать: беговую дорожку, эллиптический тренажер, велотренажер или степпер
Как выбрать эллиптический тренажер. Как выбрать эллипсоид. Новая версия!
10 СЕКРЕТОВ ВЫБОРА ЭЛЛИПТИЧЕСКОГО ТРЕНАЖЕРА (эллипсоида)
Обзор топа самых хороших эллипсоидных тренажёров
Категория | Место | Наименование | Рейтинг | Характеристика | Ссылка |
Механические велоэллипсоиды | 1 | 9.6 / 10 | Подходит для начального уровня тренировок | ||
2 | 9.5 / 10 | Оптимальное сочетание цены и качества | |||
3 | 9.1 / 10 | Самый бюджетный | |||
Магнитные эллипсные модели | 1 | 9.9 / 10 | Хорошая плавность хода | ||
2 | 9.7 / 10 | Стильный дизайн и бесшумная работа | |||
3 | 9.6 / 10 | Отличные отзывы и качество | |||
Электромагнитные варианты | 1 | 9.9 / 10 | Бесшумная работа и высокая эффективность | ||
2 | 9.6 / 10 | Отличный функционал и комфорт во время тренировки | |||
3 | 9.4 / 10 | Отличные технические характеристики | |||
Аэромагнитные эллипсоиды | 1 | 9.9 / 10 | Продуманная конструкция с правильной биомеханикой | ||
2 | 9.8 / 10 | Большое программное обеспечение | |||
3 | 9.5 / 10 | Уникальные увеличенные педали |
А что из этого предпочтете Вы?
Лучшие магнитные эллиптические тренажеры
Варианты с магнитной системой нагрузки идеально подходят для домашних тренировок. У начинающих спортсменов благодаря этому типу сопротивления во время занятий возникает чувство невесомости, которое способствует концентрации и проработке большинства групп мышц. По отзывам пользователей, лучшими в категории считаются модели DFC, Bronze Gym, Oxygen.
Bronze Gym Pro Glider
9.8
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
9.5
Качество
10
Цена
10
Надежность
9.5
Отзывы
10
Система полупрофессиональной модели магнитного типа оснащена ременным приводом с преднатяжателем, что позволяет достичь плавности хода и равномерного распределения нагрузки на мышцы. Помогает в этом и маховик с продуманной конструкцией и весом в 22 кг.
Показатели тренировки отображаются на 14-дюймовом дисплее. Эллиптический тренажер позволяет следить за дистанцией, временем занятий, скоростью, расходом калорий, настраивать программы, пользоваться жироанализатором и фитнес-тестом. Предустановленные планы тренировок открывают доступ к развитию скорости движения, выносливости, укреплению сердечно-сосудистой системы, сбросу веса. Можно выбрать имитацию передвижения по холмам, равнине, горам, интервальные или пульсозависимые программы.
ПЛЮСЫ:
- качественная сборка;
- плавный ход и равномерное распределение нагрузок;
- длина шага в 48 см;
- 16 уровней нагрузки;
- 15 предустановленных программ, в том числе пульсозависимые;
- максимальный вес пользователя в 135 кг.
МИНУСЫ:
- цена;
- громоздкий.
Oxygen Tornado II EL
9.3
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
9
Качество
10
Цена
9
Надежность
9.5
Отзывы
9
Продуманная система магнитной нагрузки исключает эффект «заваливания» и позволяет равномерно распределить нагрузку, снижая риск развития проблем с суставами и связками. Благодаря длине шага в 34 см тренажер хорошо подходит большинству людей с ростом до 190 см. Рассчитан орбитрек на спортсменов начального и среднего уровней.
Маховик с инерционным весом в 15,4 кг обеспечивает выбор из 8 уровней нагрузки. Предустановленные программы не предусмотрены, но для контроля тренировки доступны показатели скорости, количества оборотов педалей в минуту, продолжительности, длины дистанции, расхода калорий и частоты сердечных сокращений. В конце занятия эллиптический тренажер поможет оценить способности восстановления сердечно-сосудистой системы с помощью функции Recovery.
ПЛЮСЫ:
- хорошее качество сборки;
- хорошее соотношение функционала и цены;
- удобная длина шага;
- тихая работа;
- плавный ход педалей;
- корректная работа датчиков;
- максимально возможная нагрузка в 120 кг.
МИНУСЫ:
- легкий, неустойчивый при интенсивных тренировках;
- маленький дисплей.
DFC E601ET
9.1
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
9
Качество
9.5
Цена
9
Надежность
9
Отзывы
9
Эллиптический тренажер, созданный для использования в домашних условиях. Маховик массой 5 кг в модели расположился спереди, что позволило уменьшить расстояние между педалями. Такая конструкция повысила плавность хода и снизила нагрузку на суставы для безопасности начинающих спортсменов.
Система нагрузки в эллипсоидном тренажере магнитная, с механической регулировкой. Выбрать можно из 8 уровней. Для отслеживания состояния организма во время занятий на дисплее отображаются пульс и количество сожженных калорий, для определения параметров тренировки – время, скорость и расстояние. Максимально допустимый вес спортсмена для занятия на эллипсоиде – 110 кг.
ПЛЮСЫ:
- сенсорные датчики для отслеживания пульса, встроенные в поручни;
- автономный, питается от 2 батареек типа ААА;
- рифленое покрытие педалей и компенсаторы неровностей пола, повышающие устойчивость;
- наличие держателя для смартфона или планшета;
- длина шага – 40 см.
МИНУСЫ:
- высокая цена;
- встроенные датчики определяют показания с погрешностью.
📢 Как мы высчитывали победителя рейтинга эллиптических тренажеров
С каждым годом отбор в наши рейтинги становится все жестче. В 2021 году мы ввели систему балльности, которая позволяет прозрачно и точно рассчитать победителя. В каждой выделенной категории можно набрать до 10 баллов.
Возможности тренировки. В этот критерий входит:
- Вес маховика — от него зависит максимальная нагрузка и плавность хода тренажера. Хорошими считаются маховики от 8 кг, лучшими — от 11 кг
- Привод — передний привод признан более современным и комфортным, чем задний. От привода зависит Q-фактор, то есть расстояние между педалями. Чем оно меньше, тем комфортнее тренировка
- Реверсивный ход — если он есть, можно прокачать мышцы, которые мы не задействуем больше ни на одном тренажере
- Максимальный вес пользователя — чем больше вес, тем больше разных по габаритам людей смогут заниматься на тренажере
-
Длина шага. Золотой стандарт для эллиптических тренажеров — 51 см, этот
показатель подходит практически всем пользователям
Производитель и его репутация:
- Как давно производитель в России
- Репутация производителя
- Длительность гарантии на тренажер
Стоимость:
За высокую цену мы будем снижать баллы, чтобы в рейтинге были эллипсоиды всех ценовых сегментов.
Компьютер и управление:
- Беспроводной кардиодатчик — есть ли возможность для его подключения
- Тренировочные программы — второстепенный показатель, дает минимум баллов
- Мультимедиа — есть ли мультимедийные возможности
Удобство в обращении:
Насколько эллипс маневренный и компактный, ведь мы говорим о тренажерах для дома.
Надежность:
Из чего сделана рама и основные узлы и насколько они надежно зафиксированы.
Дополнительные возможности:
Функции и возможности тренажера, которых нет у других.
Как правильно выбрать степпер тренажер для дома
Даже самые бюджетные модели имеют цену выше 3-4 тысяч рублей, поэтому чтобы покупка принесла пользу и была сделана не зря, учитывают ряд важных параметров.
Особенности конструкции
Выбор степпера по конструкции зависит от запросов: какие группы мышц планируется прорабатывать. Классические устройства – это лишь две небольшие платформы, с помощью которых дают нагрузку на мышцы ног.
Поворотные степперы дают нагрузку как ногам, так и мышцам пресса, спины, а более сложные для тренировок балансировочные тренажеры развивают координацию, чувство равновесия.
Встроенные программы и их количество
Неопытные пользователи стараются выбрать степперь с большим количеством программ. Но такие устройства стоят дорого, и в процессе тренировок не всегда требуются все режимы.
Какие программы могут быть полезны:
- времени (установка продолжительности занятия);
- постоянного усилия (не зависит от скорости движения0;
- поддержания частоты пульса (при замедлении пульса нагрузка автоматически увеличивается, при ускорении частоты – уменьшается).
Функциональность тренажера
Количество функций и программ у степперов зависит от модели. «Продвинутые» тренажеры оснащены большим количеством режимов, но не каждый пользователь будет использовать их. Поэтому внимательно изучают описание и характеристики устройства, определяя, нужна или нет определенная функция.
Среди полезных опций:
- измерение пульса;
- количество потраченных за время тренировки калорий (показатель приблизительный);
- средняя скорость прохождения определенного расстояния (темп);
- частота и длина шага. Длину выбирают, исходя из физических данных занимающегося: роста, веса, индивидуальных особенностей.
Педальный ход
Степперы – это устройства с педалями, при этом ход может быть взаимозависимый (нагрузка распределяется на правую и левую ногу равномерно), и независимым. Второй вариант удобен в случае, если требуется регулировка педалей, увеличение или уменьшение нагрузки на какую-то ногу. Чаще всего такое случатся при реабилитации после болезней, травм, операций.
Система нагружения
В перечне характеристик степперов обязательно присутствует показатель системы нагружения. Изменения могут быть плавными или по ступеням, регулировка зависит от количества уровней и особенностей конструкции (механическая, электромагнитная).
Если требуется подбирать точную степень нагрузки, то рекомендуются модели со ступенчатым способом регулировки. Кроме того, такие степперы бесшумные, но стоимость их выше, чем у механических моделей с гидравликой.
Допустимый максимальный вес
Вес стандартных степперов – 100-120 кг. Показатель важный, так как работать на тренажере человеку с весом, превышающем максимальный показатель конструкции, нельзя. Для грузных пользователей рекомендуют выбирать модели, выдерживающие вес 180-200 кг.
Кардиодатчики
Полезная опция, предусматривающая отслеживание важных показателей во время тренировки. Можно выбрать степперы с проводными датчиками (закрепляются на груди, ухе пользователя), беспроводными, встроенными.
Чаще всего встроенные кардиодатчики размещают в ручках тренажера. Беспроводные модели удобны тем, что отсутствует помеха движениям во время занятий.
Наличие эспандеров
В последнее время фавориты покупателей – модели степ тренажеров с эспандерами. Такие агрегаты позволяют дополнительно проработать мышцы рук и спины. Стоимость таких устройств ненамного выше обычных степперов, но результат тренировок будет выше.
Выпускаются степперы с прорезиненными, пружинными эспандерами. Выбор зависит от личных предпочтений покупателя.
Автономность тренажера
Степпер может работать от сети (установка вблизи розетки), от встроенного генератора или батарей (автономно). Модели с генератором удобны в эксплуатации, но отличаются высокой стоимостью.
Степперы с батарейками в комплекте доступны всем пользователям, но время от времени придется заменять источник питания.
Частота эксплуатации
Для профессиональных спортсменов выпускают тренажеры, рассчитанные на интенсивные нагрузки, тренировки каждый день. Они отличаются надежной усиленной конструкцией, высокой степенью износостойкости.
Для домашних тренировок рядового пользователя подойдут министепперы, простые, но надежные в эксплуатации устройства. Их функционал (как и цена) – ниже, но при правильных регулярных занятиях они дают отличный результат.
Магнитный Oxygen Peak E для новичков и миниатюрных девушек
Обзор эллипсных тренажеров завершает легкая домашняя модель для ежедневных тренировок. Подойдет невысоким женщинам весом до 110 кг. Магнитный маховик инерционным весом в 13,2 кг с ровным ходом оценят начинающие спортсмены. На маленьком монохромном дисплее отображается самая необходимая информация: дистанция, расход калорий и скорость.
Для начала тренировки достаточно установить в консоль 2 батарейки, выбрать с помощью регулятора уровень нагрузки и нажать кнопку включения. Профессиональные тренажеры, к сожалению, не заменит, но поддерживать мышцы в тонусе реально. Стоит также учесть, что длина шага в 30 см снижает эффективность тренировки для людей с высоким ростом.
Модель можно порекомендовать новичкам или пользователям со средним уровнем подготовки. Собирается быстро, проста в управлении и использовании. Если нужен тренажер полупрофессионального уровня, лучше купить другую модель.
Ключевое преимущество, по мнению владельцев, доступная цена и небольшие габариты. А вот неудобные кнопки, периодическое появление скрипа при работе покупатели относят к недостаткам. Перед покупкой лучше посетить несколько магазинов и выбрать экземпляр с наилучшим качеством сборки.
5 BigFoot K-31
Полупрофессиональная модель с уникальными увеличенными педалями обеспечит максимально комфортную тренировку. А меленькое расстояние между ними – показатель правильно распределенной нагрузки и ее эффективности. Тренажер не требует подключения к сети, рассчитан на максимальный вес пользователя до 120 кг. Производителем предусмотрено 8 разных режимов нагрузки и 5 предустановленных программ – это не много, но вполне достаточно для тренировок в домашних условиях. За измерение пульса отвечают сенсорные датчики на рукоятках. На черно-белой консоли отображается время тренировки, пройденное расстояние, средняя скорость, сожженные калории. Специальные программные возможности включают оценку индекса массы тела, уровня физической подготовки, сжигания жира, а также контроль за допустимым пределом пульса.
Модель достаточно удачная – удобная, качественно изготовлена, отлично подходит для дома, если в квартире есть свободное место (конструкция не складная). Но самый главный минус по мнению пользователей заключается в том, что функциональные возможности, весовая категория и некоторые другие параметры никак не соответствуют заявленной стоимости. За эти же деньги можно подобрать более совершенный вариант.
Какой эллиптический тренажер лучше выбрать
Перед покупкой эллипсоида определитесь, каких целей вы планируете достичь благодаря домашним занятиям. Стремление к сбросу веса, набору мышечной массы, тренировке выносливости или реабилитации после травмы определит набор уровней нагрузок и предустановленных программ. Людям без особых притязаний подойдут дешевые и простые модели, а вот ради расширенного функционала придется потратиться.
15 лучших плоек для волос – Рейтинг 2021 года
15 лучших тонометров для измерения давления – Рейтинг 2021 года
15 лучших велотренажеров для дома – Рейтинг 2021 года
Топ-12 лучших электросамокатов – Рейтинг 2021 года
15 лучших ирригаторы для полости рта – Рейтинг 2021 года
15 лучших шуруповертов – Рейтинг 2021 года
15 лучших беговых дорожек – Рейтинг 2021 года
22 лучших видеорегистратора – Рейтинг 2021 года
14 лучших эллиптических тренажеров – Рейтинг 2021 года
12 лучших глюкометров
15 лучших сварочных аппаратов – Рейтинг 2021 года
15 лучших металлоискателей
❗ Самые популярные вопросы к рейтингу беговых дорожек
Почему я должен доверять вашему рейтингу?
Потому что мы знаем, о чем говорим. Мы каждый день работаем с тренажерами — испытываем их возможности, изучаем функционал и собираем отзывы покупателей. Следим за новинками рынка и за моделями, которые производят не первый год.
Этот рейтинг — опыт работы FitnessLook, а не просто скомпилированная информация из интернета. Здесь только проверенные лично эллипсоиды и их реальные характеристики.
По какому принципу вы отбирали эллипсоиды в ТОП-10?
Сначала из всего ассортимента мы выбрали эллиптические тренажеры с лучшим сочетанием цены, качества и возможностей. Затем отобрали модели от известных и надежных производителей и исключили дорожки с похожим функционалом.
Мы еще раз проверили оставшиеся тренажеры и взялись за составление горячей десятки
Нам было важно, чтобы были представлены все ценовые сегменты, поэтому здесь есть и бюджетные, но надежные орбитреки с задним приводом, и эллипсоиды с передним приводом.Также мы включили адаптивный эллипс для разнообразных комфортных тренировок и модели с изменением угла наклона для большей нагрузки во время тренировки
Какие бренды эллиптических тренажеров вошли в ТОП-3 рейтинга?
- Первое место рейтинга принадлежит премиальному бренду Matrix. Он заслуженно считается лучшим во всем мире
- На втором месте Sole Fitness
- Бронза у шведской Svensson
Все три компании производят тренажеры высокого качества, а также отличаются отличными стандартами сервисного обслуживания. Другими словами, им можно доверять!
Как выбрать из моделей рейтинга ту, что больше подойдет мне?
Важно определиться с целями тренировок — вы хотите просто поддерживать физическую активность или снизить вес? Часто ли вы будете заниматься? Затем учтите свои личные параметры — рост и вес. Мы рекомендуем покупать тренажер с запасом веса около 20 кг, то есть, если его максимальный вес 100 кг, советуем эллипс пользователям с массой до 80 кг
Обязательно подбирайте тренажер с комфортной длиной шага. «Золотой стандарт» — эллипсоид с длиной шага 50 см.
Второй способ — просто позвоните нам! Менеджер узнает ваши пожелания и предложит несколько тренажеров на выбор, поможет сравнить модели и найти идеальную.
Могу ли я где-то протестировать эллипсы из рейтинга?
В Санкт-Петербурге у нас работает два шоурума на Юге и Севере города. Здесь вы можете протестировать все тренажеры, а менеджеры расскажут об их функциях, особенностях конструкции и дополнительных возможностях.
Все ли хорошие эллипсоиды для дома дорогие?
Нет, хороший тренажер совсем не обязательно должен стоит дорого. В нашем ТОП-10 эллиптических тренажеров есть модели и до 40 000₽. При этом они остаются надежными. Например, модели Svensson Body Labs Comfortline ESA или Oxygen Cariba III EL EXT отлично сочетают в себе надежность и функциональность. Они подойдут для тренировок малой и средней интенсивности.
Новинки эллиптических тренажеров
Proxima Enima II iPro
69 990 ₽
Характеристики
Svensson Body Labs Comfortline ENA
47 990 ₽
Характеристики
Svensson Body Labs Comfortline ESM
39 990 ₽
Характеристики
Oxygen GX-75 HRC
104 990 ₽
Характеристики
Svensson Body Labs Comfortline ENM
41 990 ₽
Характеристики
Proxima Maximus iPro
89 990 ₽
Характеристики
Svensson Industrial Base X550
135 990 ₽
Характеристики
Horizon Andes 5 ViaFit
159 990 ₽
Характеристики
Proxima Iberius
33 990 ₽
Характеристики
Svensson Industrial Base E55
144 990 ₽
Характеристики
Svensson Body Labs Comfortline ESA
45 990 ₽
Характеристики
Oxygen Columbia EXT
49 990 ₽
Характеристики
Sole Fitness E25 (2019)
129 900 ₽
Характеристики
CardioPower X55
79 900 ₽
Характеристики
Xterra FS 4.0e
72 990 ₽
Характеристики
Oxygen EX-56 HRC
95 990 ₽
Характеристики
Spirit Fitness XE520S
98 990 ₽
Характеристики
Xterra FS3.5
67 400 ₽
Характеристики
Sole Fitness E95 (2019)
155 900 ₽
Характеристики
Oxygen EX-54 HRC
79 990 ₽
Характеристики
Какой эллиптический тренажер лучше купить
Для создания или же поддержания красивой фигуры стоит приобрести электромагнитный орбитрек. Тренажер может иметь цветной экран и отображать основные тренировочные характеристики: пройденное расстояние, количество сожженных калорий, продолжительность сеанса. Он должен поддерживать тестирующие режимы для анализа физического состояния и фиксирования дальнейших изменений. При этом габариты спортивного инвентаря должны быть соразмерны пространству, которое вы готовы выделить под него.
В зависимости от цели, предлагаем вам купить один из предложенных орбитреков:
Если вы только начали заниматься и до этого не пользовались тренажерами, то стоит обратить внимание на AppleGate E22 M.
При наличии опыта работы с эллипсоидами, можете приобрести Hasttings FS400 Sparta.
Если нужен удобный и компактный вариант, то можно купить Proxima Panda.
Тем, у кого проблемы с суставами, стоит обратить внимание на модель Spirit SE205.
Если нужен надежный, компактный агрегат профессионального уровня, то следует купить Svensson Body Labs ComfortLine ESA.
Если хотите получить многофункциональный тренажер для регулярных тренировок, то стоит остановить выбор на Oxygen EX-35.
Если нужен дешевый и компактный агрегат, то лучший вариант – Body Sculpture BE-5920HX.
Разумеется, однозначно определить лучший эллиптический тренажер из вышеприведенного списка невозможно. Каждый агрегат, который попал в данный рейтинг, обладает как сильными, так и слабыми сторонами. И их обязательно нужно учитывать при выборе тренажера для похудения или каких-либо других задач.